頭皮の状態をチェックして薄毛対策（フケ編）
頭皮をチェック！フケが異常に多い人は薄毛の心配を！
普通、フケは体から出た老廃物なので、薄毛とはなんの関係もありませんが、このフケの量が異常に多い場合は薄毛の前兆です。
頭皮をチェックして、異常にフケが多い人は薄毛の可能性がグンと上がります。
頭皮をチェックして、しっかり薄毛の対策をしましょう。
フケが出る原因
フケが出ているとなんだか不潔に感じますが、アカなどと同じでどんな美男美女でも出るものです。しかし、その量も多くなると頭皮に異常をきたしている場合があります。
- シャンプーが適当
- シャンプーやトリートメントが肌に合っていない
- ホルモンのバランス
- ビタミン不足
- 精神的疲労
- アレルギー体質
- 生活習慣など
と原因を探せばたくさんあります。さらにフケにも種類があって、
- パラパラの乾燥したフケ
- ベトベトの粘着質なフケ
- パラパラとベトベトの混合
この３種類に分けることができます。
パラパラと乾燥したフケ
頭皮の角化（皮膚細胞が角質化すること）が著しく、乾燥した角質層が通常よりも多く剥がれ落ちる現象です。
心や体の疲れ、シャンプーやブラシなどの直接的な刺激で状態が悪くなることがあります。
パラパラと乾燥したフケの改善方法
必要以上に皮脂を取り除くシャンプーやアルコールを含んだ整髪料は使わないでおきましょう。
ドクターボーテムシャンプーなどの保湿力のあるアミノ酸系シャンプーで洗い、チャップアップ(CHAP UP)
などの低刺激の育毛剤を使うようにしましょう。
あと、生活習慣を整えることも大切です。
ベトベトの粘着質なフケ
ベトベトな粘着質のフケは、汗や皮脂が多く出過ぎてしまっている状態です。ホルモンのバランスやビタミンの代謝異常などが関係し、新陳代謝が活発になり、普通よりも速い速度で角質細胞を増やしてしまい、それがフケとなって出てしまうのが原因です。
ベトベトの粘着質なフケは、毛穴に詰まり雑菌が繁殖して炎症を起こしてしまうケースもあります。ニキビと同じですね。
ベトベトな粘着質のフケの改善方法
改善方法は、血行を促進させながら、余分な皮脂を取り除き雑菌の繁殖を抑えることが大切です。
プレミアムブラックシャンプーのように、アミノ酸系洗浄成分を含み、血行を促進させる「センブリエキス」や殺菌作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合したシャンプーを使いましょう。
また、ビタミンB2、B6を含んだ「チャップアップサプリ」などで必要なビタミンを補給してあげましょう。